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Alimentação e Bem Estar

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Adoçantes
Adoçantes: aliados ou inimigos? Quem adota um estilo de vida Low-Carb e Paleolítico, ou mesmo quem cumpre uma dieta hipocalórica, sabe que a ingestão de [...]
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Manteiga ou Margarina
Manteiga ou Margarina À partir dos anos 50 após estudos já ultrapassados, a ideia de que a gordura animal era nociva a saúde e engordava propagou-se como [...]
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Low Carb significado Do inglês, “Low-Carb” significa baixo carboidrato. Não se trata propriamente de uma dieta, como ficou popularmente conhecida com as [...]
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Cardápio Dieta Japonesa Em primeiro lugar é preciso deixar claro que a Dieta Japonesa, é uma dieta como qualquer outra, então se você imaginou que iria [...]
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Todos os dias surgem pelo mundo inúmeras dietas que prometem fazer você emagrecer rapidamente, porém poucas delas se monstram realmente eficientes e [...]
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Dieta Dukan: Lista de compras para a Fase Ataque No início de uma dieta, ou de uma etapa dela, sempre surgem muitas dúvidas, principalmente no que devemos [...]
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Dieta Dukan Fases para emagrecer com saúde Criada pelo francês Pierre Dukan, autor do livro “Eu não consigo emagrecer”, a Dieta Dukan Fases ficou famosa e [...]
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O que é a Dieta Dukan? É uma dieta a base de ingestão de proteínas e é dividida em quatro fases, sendo duas de perda de peso e duas de estabilização e [...]
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Os alimentos termogênicos são aqueles que aumentam a temperatura corporal e aceleram o metabolismo. Com isso nosso organismo acaba gastando mais energia e [...]
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Essa dieta tem como base alimentos naturais, sem conservantes. A restrição de outros alimentos não é total, mas muitos estão proibidos, como laticínios, [...]
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Preparamos um artigo especial com várias dicas simples, para você que quer ter um abdômen sarado mas não consegue. Fique atento as dicas. Para conseguir [...]
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